FOLLOW SOCMED:

           

@TINTAHIJAUcom

Ada Banyak Manfaat Jika Anda Minum Air Jahe Setiap Hari

Indeks Artikel




SUBANG, TINTAHIJAU.com - Jahe cukup populer di masa pandemi. Bahan rempah yang satu ini dipercaya bisa menyembuhkan batuk dan juga meningkatkan sistem imun.

Jahe sendiri sudah ratusan tahun digunakan sebagai bumbu penyedap masakan. Ditambahkan pada rebusan daging atau ikan-ikanan untuk menghilangkan bau amis yang ada dan memberikan sedikit sensasi pedas.

Rimpang jahe juga sering digunakan sebagai bahan minuman herbal. Biasanya jahe akan dibakar kemudian digeprek sebelum nantinya direbus dengan air dan gula batu atau gula aren.

Tanaman yang memiliki nama ilmiah Zingiber officinale ini memiliki senyawa keton bernama zingeron yang memberikan sensasi rasa pedas sedikit menyengat.

Terkenal di bidang pengobatan herbal, jahe dijual di pasaran dalam bentuk serbuk, rimpang segar, juga awetan jahe.

BACA JUGA:
Racikan Teh Jahe dan Madu, Minuman Pas Saat Tubuh Kurang Enak

Nah, dilansir dari Health Support Magazine, inilah beberapa manfaat jahe untuk kesehatan dan efeknya pada tubuh jika Anda mengonsumsinya setiap hari:

1. Memiliki risiko kecil terkena kanker

Mengonsumsi jahe setiap hari bisa memperbaiki sel-sel kulit mati. Karenanya, sistem imun pun bisa bekerja dengan maksimal.

2. Memiliki saluran cerna yang sehat

Mengonsumsi jahe dengan rutin bisa menyehatkan dan melancarkan saluran pencernaan dan mengurangi peradangan organ bagian dalam.

Dalam kaitannya dengan saluran cerna, jahe juga bisa mengurangi mual-mual karena efek dari beberapa gangguan kesehatan.

Itulah sebabnya, ketika seseorang mengalami gangguan saluran cerna dan merasa mual-mual, disarankan untuk meminum wedang jahe yang hangat yang bisa membuat perut terasa lebih nyaman.



BACA JUGA:
Corona Naik Daun, Harga Jahe di Subang Naik Gila-gilaan

3. Mencegah dan mengurangi  nyeri otot

Gangguan nyeri otot ini bisa diredakan dengan mengonsumsi jahe. Penelitian medis mengatakan, seorang atlit yang mengonsumsi 2 gram jahe per hari selama 11 hari, mengaku tak lagi terlalu sering mengalami kekakuan otot.

Penelitian yang sama menghasilkan kesimpulan bahwa jahe bisa mencegah timbulnya masalah pada otot dan sendi.



TINTAHIJAU CHANNEL

Twitter Update

Dokter Boyke Ungkap 6 Posisi Bercinta Paling Nikmat https://t.co/eRR3LgiQBs
8 Rahasia Wanita Agar Tampil Cantik Alami, Luar dan Dalam! https://t.co/I4wRcvNGr9
Ruwatan Bumi, Cara Warga Jabong Mensyukuri dan Menjaga Alam https://t.co/XMR8fDv0ck
Follow TINTAHIJAU.com on Twitter