FOLLOW SOCMED:

           

@TINTAHIJAUcom

Tahukah Kamu, Kopi Ternyata Bisa Membantu Kita Menghafal

Indeks Artikel



SUBANG, TINTAHIJAU.com - Orang tua jaman dulu sering bilang bahwa anak kecil dilarang minum kopi karena bisa bikin bodoh, ternyata itu tidak benar, orang tua mengatakan itu maksudnya agara anak-anak tidak ikut minum kopi yang sedang diminum oleh Bapaknya.

Jika diminum escara berlebihan kopi memang memiliki efek buruk, beberapa diantaranya ialah bisa merusak mood, memicu kecemasan, insomnia, dan dalam jangka panjang bisa menjadi penyebab detak jantung tidak teratur.

Namun demikian, tidak selamanya kopi buruk untuk kesehatan. Disebutkan, secangkir kopi dapat meningkatkan daya memori, membantu mengingat berbagai hal untuk jangka panjang.

Sebuah riset menemukan kopi dapat memperbaiki untaian DNA yang rusak (asam deoksiribonukleat) yang dapat membantu kamu menghafal dengan mudah.

BACA JUGA:
Ini Alasannya, Kenapa Minum Kopi di Pagi Hari Lebih Baik Daripada Minum Teh
Apakah Ibu Menyusui Boleh Minum Kopi? Cek Faktanya Disini
Seruput Kopi Mantan, Dapet Donat Rasa Gebetan di RotKop Subang

Li-Huei Tsai, PhD, profesor ilmu saraf Picower dan Direktur Institut Picower untuk Pembelajaran dan Memori di MIT menjelaskan tentang otak dan DNA.

"Setiap kali kita mempelajari sesuatu yang baru, sel-sel otak kita memecah DNA mereka, menciptakan kerusakan yang harus segera diperbaiki oleh neuron," kata Tsai.

Masalahnya adalah seiring bertambahnya usia, kecepatan perbaikan ini melambat, menyebabkan hilangnya memori dan kerusakan kognitif lainnya seperti demensia.

Seiring bertambahnya usia, efisiensi sistem perbaikan DNA terganggu, yang mengarah pada akumulasi kerusakan.



Ini menjadi lebih buruk jika orang tersebut menderita segala jenis kondisi genetik.

Penemuan terbaru mengungkapkan, konsumsi kopi secara teratur dapat memperbaiki masalah ini pada orang dengan usia lanjut, dengan memperbaiki kerusakan lebih cepat.

Lalu, dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada Maret 2016 di jurnal Molecular Nutrition and Food Research, para ilmuwan menemukan fakta serupa.

Disebutkan, meminum kopi dapat membantu mengurangi proses kerusakan DNA dan dapat memperbaiki kerusakan dalam waktu dua jam.

BACA JUGA:
Bukan Hanya dari Luwak, Kopi Mahal Juga Ada dari Kotoran Burung
Kopi Sugihwangi Majalengka Diseruput di Bali Hingga Qatar
Ada Sejumlah Manfaat Istimewa Saat Anda Konsumsi Kopi Organik

Untuk penelitian tersebut, tim dari University of Kaiserslautern di Jerman memberikan 200 mililiter kopi kepada 13 pria sehat, sebanyak empat kali selama delapan jam.

Setelah itu, mereka mengambil sampel darah dari semua peserta untuk menilai integritas DNA mereka.

Hasilnya menunjukkan, kerusakan DNA berkurang dalam dua jam setelah mengonsumsi secangkir kopi.

Dalam delapan jam, tingkatnya turun 30 persen dari tingkat sebelum percobaan.

Jika kita ingin rutin meminum kopi pastikan jumlahnya tidak terlalu banyak. Kita bisa meneguk dengan cangkir kopi berukuran 120-150 ml.

Tidak disarankan untuk minum lebih dari dua cangkir kopi dalam sehari.

Jika kopi yang diseduh panas membuat perut tidak nyaman, maka minum kopi yang diseduh dalam keadaan dingin.  

FOLLOW SOCMED:
FB & IG: TINTAHIJAUcom
IG & YT: TINTAHIJAUcom
E-mail: Alamat email ini dilindungi dari robot spam. Anda memerlukan Javascript yang aktif untuk melihatnya.


TINTAHIJAU CHANNEL

Twitter Update

Wisatawan dan Pengelola Destinasi Wisata Harus Sama-sama Taat Prokes https://t.co/lwR63ehSRg
Ratusan Kendaraan Dari Bandung Menuju Subang Diputar Balik https://t.co/KtdU8qC6Iz
Pemimpin Hamas Kirim Surat Ke Jokowi, Isinya Bikin Haru https://t.co/ZmaUcrNjnd
Follow TINTAHIJAU.com on Twitter