FOLLOW SOCMED:

           

@TINTAHIJAUcom

Catat!, Begini Cara Move-On dari Luka Masa Lalu - (2)

Indeks Artikel







3. Sabar

Sadarilah bahwa Anda butuh waktu untuk move on. Ini adalah proses lambat yang melibatkan Anda untuk melewati semua jenis perasaan dan emosi.

Ikuti arus dan bersabarlah dengan diri Anda sendiri. Jangan biarkan Anda terikat waktu, move on tidak terjadi dalam semalam. Butuh berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun untuk sembuh total.

BACA JUGA:
5 Mindset yang Harus Dimiliki Orang Sukses

4. Fokuslah Pada Diri Sendiri

Luangkan waktu untuk diri sendiri dan untuk menikmati hobi tertentu atau memulai hal yang sudah lama ingin Anda lakukan.

Lakukan hal-hal yang memberi Anda kegembiraan dan kenyamanan yang luar biasa dan utamakan kebutuhan Anda sendiri di atas orang lain. Belajarlah untuk sedikit egois dan fokus pada kedamaian mental Anda sendiri.

5. Ekspresikan Perasaanmu

Salah satu hal terpenting yang harus dilakukan saat move on adalah mengungkapkan perasaan Anda dan membiarkan diri Anda menjadi rentan.

Jangan tertutup dengan perasaan Anda. Bicarakan lebih sering, Anda bisa mencari terapi atau bantuan profesional juga jika diperlukan.

Sumber: Liputan6.com | Foto: Ilustrasi/Pexels

FOLLOW SOCMED:
FB & IG: TINTAHIJAUcom
IG & YT: TINTAHIJAUcom
E-mail: Alamat email ini dilindungi dari robot spam. Anda memerlukan Javascript yang aktif untuk melihatnya.



TINTAHIJAU CHANNEL

Twitter Update

Quote "Berkomitmen untuk bisa konsisten dan tidak pernah berhenti untuk memperbaiki." ~Anthony Robbins~ https://t.co/X1L5oOwffd
SUAMI BERSAING DENGAN ISTRI DI PILKADES KABUPATEN SUBANG https://t.co/lbLgV5jk6W
Inilah 5 Fakta Terkini Terkait Kebakaran di Gedung Cyber 1 di Jakarta https://t.co/ekZ1P7Z2zJ
Follow TINTAHIJAU.com on Twitter