FOLLOW SOCMED:

           

@TINTAHIJAUcom

Ada Banyak Manfaat Jika Anda Minum Air Jahe Setiap Hari

Indeks Artikel




SUBANG, TINTAHIJAU.com - Jahe cukup populer di masa pandemi. Bahan rempah yang satu ini dipercaya bisa menyembuhkan batuk dan juga meningkatkan sistem imun.

Jahe sendiri sudah ratusan tahun digunakan sebagai bumbu penyedap masakan. Ditambahkan pada rebusan daging atau ikan-ikanan untuk menghilangkan bau amis yang ada dan memberikan sedikit sensasi pedas.

Rimpang jahe juga sering digunakan sebagai bahan minuman herbal. Biasanya jahe akan dibakar kemudian digeprek sebelum nantinya direbus dengan air dan gula batu atau gula aren.

Tanaman yang memiliki nama ilmiah Zingiber officinale ini memiliki senyawa keton bernama zingeron yang memberikan sensasi rasa pedas sedikit menyengat.

Terkenal di bidang pengobatan herbal, jahe dijual di pasaran dalam bentuk serbuk, rimpang segar, juga awetan jahe.

BACA JUGA:
Racikan Teh Jahe dan Madu, Minuman Pas Saat Tubuh Kurang Enak

Nah, dilansir dari Health Support Magazine, inilah beberapa manfaat jahe untuk kesehatan dan efeknya pada tubuh jika Anda mengonsumsinya setiap hari:

1. Memiliki risiko kecil terkena kanker

Mengonsumsi jahe setiap hari bisa memperbaiki sel-sel kulit mati. Karenanya, sistem imun pun bisa bekerja dengan maksimal.

2. Memiliki saluran cerna yang sehat

Mengonsumsi jahe dengan rutin bisa menyehatkan dan melancarkan saluran pencernaan dan mengurangi peradangan organ bagian dalam.

Dalam kaitannya dengan saluran cerna, jahe juga bisa mengurangi mual-mual karena efek dari beberapa gangguan kesehatan.

Itulah sebabnya, ketika seseorang mengalami gangguan saluran cerna dan merasa mual-mual, disarankan untuk meminum wedang jahe yang hangat yang bisa membuat perut terasa lebih nyaman.



BACA JUGA:
Corona Naik Daun, Harga Jahe di Subang Naik Gila-gilaan

3. Mencegah dan mengurangi  nyeri otot

Gangguan nyeri otot ini bisa diredakan dengan mengonsumsi jahe. Penelitian medis mengatakan, seorang atlit yang mengonsumsi 2 gram jahe per hari selama 11 hari, mengaku tak lagi terlalu sering mengalami kekakuan otot.

Penelitian yang sama menghasilkan kesimpulan bahwa jahe bisa mencegah timbulnya masalah pada otot dan sendi.



TINTAHIJAU CHANNEL

Twitter Update

Ridwan Kamil Lapor Kegiatan PTM Ke Luhut Binsar https://t.co/kkk98sqjCq
Ridwan Kamil Usulkan Prof. Mochtar Kusumaatmadja Jadi Pahlawan Nasional https://t.co/74xNtO5yym
Punya Tanda lahir di Wajah, Hijabber Ini Jadi Viral https://t.co/gQG6DX1ObM
Follow TINTAHIJAU.com on Twitter